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【画像】岡田健史は筋肉までイケメン!トレーニング方法や食事法まとめ

俳優として大活躍している岡田健史さん

中学聖日記で一躍有名になりましたが、最近はプロテイン飲料のCMなんかにも出演されたりしていて、

「岡田健史さんって筋肉スゴイかったんだ!」

と驚かれた方も多いのではないでしょうか?

わたしもこれまでそんなに気にならなかったのですが、岡田健史さんの過去の画像を調べてみると、浮き出た血管、シャツの上からでも分かる胸板、バキバキに割れた腹筋、そしてポロシャツからあふれる上腕二頭筋がセクシーすぎてヤバいです!!

筋肉までイケメン!岡田健史のマッチョ画像まとめ

岡田健史の筋肉画像まとめ!

岡田健史さんは1999年生まれですが、学生時代から野球をされていたということもあって筋肉が凄いです。

過去のインタビューでは「自分の筋肉は美しいとは思ってはいない」と謙遜して答えていましたが、見れば見るほど美しい筋肉をしています!

岡田健史の「浮き出た血管」がセクシーすぎて萌えた

岡田健史の筋肉画像まとめ!

こちらの教室でリラックスしている写真なんかは、全く力を入れてないのに腕や手の甲のあたりの血管がスッと浮き出てめちゃくちゃセクシーじゃないですか?

さらに、こちらの写真はいかがでしょうか?

岡田健史の筋肉画像まとめ!

「手の血管萌えた」「手 腕の血管が男らしくて好き」

今まで血管だけで女性を萌えさせることのできるイケメンが他にいたでしょうか?

岡田健史の「上腕二頭筋」服からはみ出てエモい

岡田健史の筋肉画像まとめ!

タイトなポロシャツを着ているってのはありますが、それにしてもこの収まり切らない上腕二頭筋はただモノではありませんよね?!

こちらの写真はいかがでしょう?

岡田健史の筋肉画像まとめ!

シャツの袖がパンパンになっちゃって、目のやり場に困るレベルです(笑)

こちらも腕の太さが無ければ着こなせないノースリーブのシャツが似合いまくってますね。

岡田健史の「厚い胸板」と「腹筋」がバッキバキでヤバい!

岡田健史の筋肉画像まとめ!

こちらは中学聖日記の中での入浴シーンですが、チラリと見えた胸板の厚さにドキッとされた方も多いのではないでしょうか?

しかし、これでは肝心のバッキバキとウワサの腹筋が見えませんね。

こちらはどうでしょうか?

岡田健史の筋肉画像まとめ!

まさにバッキバキですね!

これは腹筋をしただけじゃなくて、脂肪を落とす努力もかなりされたと思われます。

岡田健史の筋肉画像まとめ!

イケメンの定番ともいえる「裸にニットを羽織るだけ」のショットですが、岡田健史さんがやるとまたサマになりますね!

岡田健史は筋トレや食生活が人の3倍ストイック

岡田健史はストレッチと自重を使った体幹トレーニング

岡田健史は筋トレや食生活がストイックでヤバい!

CMではダンベルを使って筋トレをしている岡田健史さんですが、インタビューでは「ストレッチと体幹トレーニングをしている」と答えていました。

トレーニング方法は「自重を使ったトレーニング」と言っていたので、恐らくシンプルに腕立て伏せや、クランチなどだと思います。

過去にSNSで腕立て伏せをしている動画をアップしていました。

小学校の野球部の監督から、「お前は特別な才能は無いが、努力をすることができる才能を持っているから、人の3倍努力しろ!」

岡田健史は筋トレや食生活がストイックでヤバい!

と言われ、今でもその言葉を肝に銘じているとおっしゃっていたので、きっと毎日サボることなく筋トレをされているんじゃないでしょうか?

岡田健史の食生活がストイックすぎてイケメンすぎる

岡田健史は筋トレや食生活がストイックでヤバい!

中学聖日記の撮影の際は役柄に合わせるために10kg痩せる必要があったそうで、インタビューではこの様に答えています。

キャッチャーだったこともあって太ももの筋肉が大きかったので、今回、中学生役を演じるにあたって1ヵ月で10キロ絞ったんです。食事はサラダとヨーグルトとゆで卵だけ。役のためですから辛くはなかったですよ。

引用元:https://www.vivi.tv/post2206/

1か月で10キロ絞るって相当シンドイですよね?

岡田健史さんのように筋肉質なカラダであれば、余計に辛かったはずですが、

「役のためですから辛くはなかったですよ。」

と軽々と言ってのけるあたりはカッコよすぎますね。

ちなみにザバスのCMは「ザバスを水代わりに飲んでいる」と言い続けていたらCMの話が来たそうです(笑)

あと、体に悪そうなものも一切食べないですね。理想は、スリムなのに脱いだら筋肉がすごい、という体です。

引用元:https://www.vivi.tv/post2206/

この年から「体に悪そうなものも一切食べない」と徹底されているのは本当にすごいと思います。

ある日のインスタでも、

岡田健史は筋トレや食生活がストイックでヤバい!

「今晩の夕飯はブロッコリー、枝豆、納豆、サラダチキン、おすいもの、ヨーグルトを食べた」

と言ってますね、恐らく「夕食には炭水化物を採らない」など、かなりコントロールしているのではないでしょうか?

ただでさえイケメンなのに、人の3倍努力して筋トレしたり、食事制限されたらそりゃこの年齢でも色気が出ますよね。

岡田健史の筋肉美にネット上の反応は?

確かにあの爽やかイケメンの下にあんな筋肉が隠れているとは…

確かにイケメン好きの筋肉好きにはたまらない仕上がりになってますね。

皆さん岡田健史の筋肉美にメロメロですね!

これからも大注目の岡田健史さんを応援したいと思います!

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